Easy Life

Nå har jeg gått på Easy Life i 5 uker og det går veldig bra. Første uka gikk jeg ned 5 kg, andre uka gikk jeg ned 4 kg, tredje uka 2,5kg og fjerde uka 1,5 kg. Dette er visk veldig bra i hht han som er kursleder.

De 4 første ukene har bestått av 6 pulvermåltid hver dag. En skulle tro at det var litt vanskelig, men det har det absolutt ikke vært. Jeg har vært mye ute og gått tur og trent en god del.

Problemet begynte litt uti uke 5. Jeg var ikke sulten, men jeg var fryktelig trøtt. Og da mener jeg TRØTT!!!! Jeg orket ikke noen ting, og det eneste jeg tenkte på var å sove. På søndag orket jeg endelig og gå og trene. Jeg traff kurslederen min og han gav meg beskjed om å innføre middag. Så nå er jeg på min 2 dag med middag.

Middagen består av en hånd med salat/grønnsaker, og en hånd med proteiner. Proteinene er da altså kylling/fisk/bønner.

Jeg har ikke klikket for de som lurer. Når jeg spiser en hånd med salat så betyr det; Jeg tar så mye salat på tallerkene at det tilsvarer området av hånden min.

Det er viktig og ikke ha mais i salaten. Mais er IKKE bra i denne fasen. Denne fasen er ketolyse-fasen.

Ellers så går det mye i vann. Vann ruler!!! Vann er best, ingen protest!!!