Frukt!

Jeg er ikke spesielt flink til å spise frukt, og nå har jeg funnet ut at det er noe jeg skal gjøre noe med. Det er ikke så mye B12 i frukt, men det skader sikkert ikke å få i seg de vitaminene som finnes i frukt. Eller hva tror du?

Det kan jo være at jeg får ny og glødende hud av å spise mer frukt. Det hadde vært noe. Men jeg tror heller jeg satser på mine "gode" gener. Når det gjelder rynke nivå i ansiktet har jeg veldig gode gener, på begge sider faktisk. Så der er jeg på en måte reddet.

Leste et sted at 700 gram frukt og grønt hver dag var tingen. Hvis målet er å gå ned i vekt burde inntaket ikke være mer enn 300 gram frukt hver dag. Tror det blir sånn ca 3 frukter hver dag. Det blir altså dessert etter både lunsj og middag fra nå av, også reste-dessert til kvelds. Dette høres jo ganske bra ut!!

Dette får meg til å skjønne at jeg må ut og kjøpe frukt i morgen!!! Siden ungene liker "lon", det er melon for de uinvidde av type honning, så tror jeg at jeg kjøper det blant annet. Jeg liker pærer så da havner nok det også i handle kurven. Epler blir liksom bare en klump i magen så jeg er ikke så sikker på om det blir med epler hjem. Hvis de har de gul/grønne eplene som faktisk er gode så har vi en eple-vinner der!

Dette betyr da altså at jeg skal spise 6 frukter i helga. Litt av et mål for helga, hehe!

Før og etter B12 Injeksjon!!

Jeg har da altså vært syk nå i ei uke når jeg kom tilbake på jobb så lå det en haug med mailer og ventet på meg. Det var jo greit nok for da gikk jo nesten hele tiden før jeg skulle til legen og få en injeksjon av B12.

En av mailene var en oppfordring til å lese Statoil sine prosedyrer. For de som ikke vet hva Statoil er så er det de som har kopiert Husfliden sin logo og nå som et resultat av dette nå er Husfliden sin sponsor. Jeg satte da igang og lese disse prosedyrene og etterhvert som jeg leste så skjønte jeg mindre og mindre av hvorfor jeg skulle lese disse prosedyrene. Jeg jobber med detektorer, ikke ventiler, og hvorfor jeg må lese prosedyrer om ventiler skjønner jeg ennå ikke. Men jeg har nå lest disse prosedyrene, kan nok komme godt med en gang...............

Jeg gikk da til legen for å få min B12 injeksjon i hekken, og når jeg kom tilbake til kontoret så forstod jeg fortsatt ikke hvorfor jeg måtte lese disse ventil prosedyrene. B12 injeksjonen gikk altså ikke til hodet på meg..............ihvertfall ikke sånn umidelbart. Kanskje det kommer en forståelse sigende litt etter hvert!!!

Sykt barn og depresjon!!

Jeg har vært hjemme med sykt barn denne uka, det er slitsomt. Om noen måneder når han bare vil se film når han er syk da blir det mye lettere.

Har vært sinnsykt sliten i det siste, så jeg har vært hos legen og tappet mye blod. Konklusjonen er da at jeg mangler B12 og at jeg har en lett depresjon. Jaja, sånn er det å være underbetalt ingeniør med mann og 2 barn!!! Får håpe det kommer seg når jeg får disse B12 sprøytene i "hekken". Skal være med min far til legen i morgen. Han skal undersøkes og jeg skal få sprøyte i "hekken". Det blir ikke mer miljøvennlig enn det. Vi kjører i samme bil, så kalt kompis-kjøring til legen. Det har ikke de rød-grønne tenkt på. Burde jo fått lavere egenandel av sånne miljøtiltak!!

Vi får se i morgen om jeg er mindre depresiv etter B12 injeksjonen i morgen!! Det er bare og vente å se!!

Lørdag

Nå må jeg innrømme at alt har gått i et i dag, så oppgaven min har jeg ikke fått begynt på ennå!!! Men det er en skrive oppgave så jeg tenkte jeg kunne gjøre den på sengekanten!!!

Har tenkt gjennom hva jeg skal skrive så egentlig er det bare å få det ned på papiret!!!

Jaaaaa!

Nå er det helg!!! Blir ikke bedre enn det. Vel, kansje........jeg må på jobb, så hvis jeg ikke skulle på jobb så hadde det vært bedre. Men neste helg blir det bare helg!

Når det gjelder dagsoppdraget mitt så er det gjennomført på en kjempe bra måte.

I dag har jeg vært å kjøpt en fornyingsbok til Jill også. Så når jeg får summet meg til å lage et kort så skal jeg sende den til henne. Håper at jeg får laget kortet i løpet av helga!!!

Nå må jeg finne boka og finne ut hva jeg skal gjøre i morgen!! Ny dag ny oppgave. Lurer på hva det er jeg skal gjøre!!!

God helg alle sammen!!!

Trening!

I dag har jeg vært på NITO sitt årsmøte. Det var jo greit nok. Men etterpå trente jeg!

Jeg hadde planlagt å gå i 1 time, men det gikk ikke for det var allerede en som gikk på tredemølla når jeg kom ned på treningsrommet. Så da ble det til at jeg satte meg på en spinningsykkel og syklet i 15-20 min. Etterpå trente jeg med vekter så nå er jeg en smule sliten i hele figuren min!!

Morten og ungene var hos mamma og pappa å spiste, så de var ikke hjemme når jeg kom hjem. Så da benyttet jeg anledningen til å gå en tur siden jeg ikke fikk gått på tredemølla i dag. Skikkelig sportslig dag i dag!!!

Når det gjelder oppgaven jeg skulle gjøre i dag så klarte jeg den i dag også!!! Flinke meg!!!

Noe nytt å drikke!

Dagens oppgave var å ikke drikke yndlingsdrikken min som jeg drikker hver dag. I mitt tilfelle er det da dobbel-latte-med-hasselnøtt-og-lett-melk-uten-skumm-ekstra-varm. Jeg pleier å ha meg en sånn latte på kvelden av og til to faktisk. Men i dag har jeg ikke drukket en eneste en, men jeg har drukket desto mer vann. Vann er jo som kjent ganske bra og drikke.

For de som reagerer på det "lange navnet" på latten min så forstår jeg det. Jeg husker når jeg av og til switchet innom Sex ang the city og hørte de lange oppremsingene deres når de skulle bestille latte, så tenkte jeg "Herregud, det er jo bare kaffi". Vel, der tok jeg feil.

Jeg begynte med latte med hasselnøtt, også gikk jeg over til dobbel latte med hasselnøtt. Så begynte jeg og finne ut at alt skummet bare var i veien så da ble det dobbel-latte-med hasselnøtt-uten skumm. Etter en stund ble jeg lei av spørsmålet om H-melk eller lett-melk, og da ble det dobbel-latte-med-hasselnøtt-og-lett-melk. Men så ble det nytt semester og nye folk i Bokcafeen på UiS, og av en eller annen grunn så ble melka bare varmet opp til p-lunka pluss. Da er ikke latten spesielt god. Da ble det dobbel-latte-med-hasselnøtt-og-lett-melk-uten-skumm-ekstra-varm.

Nå tror jeg det er best jeg går og legger meg for nå er det rett før jeg går på en smell og ikke klarer dagens oppgave!!!

Skrivesperre!

I dette nye og bedre livet mitt så skal jeg skrive i 15 minutt. Det fine er jo at jeg kan velge hva jeg skal skrive om, men det fører da til skrivesperre. Skrives det skrivesperre eller skrive sperre? Jeg satser på at det første er riktig, og er det ikke det så gjør det ingen verdens ting for dette er min blogg og jeg har bestemt at det er riktig!!!

Jeg synes det er litt stilig med ord som skal fornorskes. Sånn som lenke, ikke link, men lenke. Første gang jeg så det på trykk så var jeg sikker på at det hadde klikket for en eller annen. Også har du flerkjernekabel. Om ikke det er et kult ord så vet ikke jeg, multicore kabel et liksom bare sååååå ut. For det er jo noe de fleste som jobber med slike ting forstår. Til slutt så har vi jo den vide verdens veven, min absolutte favoritt!!!

I dag har jeg vært ute og gått tur med ei venninne som jeg ikke har snakket med på lenge. Det var ganske kjekt også fikk vi oppdatert hverandre på forskjellige ting. Jeg kunne fortelle henne at jeg hadde vært nede og forklart sjefen til min bror, som da også er hennes ex, at han var en jævla fjorttis. Han dumpet venninna mi pr SMS. Hun holdt på dø når jeg fortalte det. Men han var jo enig så da gikk jo det greit. Litt innsikt hadde han altså.

Etter at jeg har fått unger og mann har jeg begynt å planlegge mer. Jeg har bursdag i april og innvitasjonene er allerede sendt ut. Kan jo være greit at alle andre med unger også får tid til å finne barnevakt. Akkurat på det området må det være greit å være alene mamma eller pappa. For da har en liksom barnevakt annen hver uke. Vel, ingen regel uten untak!!!

Jeg har også vært å trent i dag, uten om den turen jeg gikk. Mitt nye og bedre liv går ut på at hver tirsdag og torsdag etter jobb går jeg ned i kjelleren på jobb og bruker trimrommet som er der. I dag løftet jeg vekter. Tro det eller ei, men det er muskler i kroppen og det på steder der jeg ikke ante det går ann å ha muskler. Det fine med dette er at i morgen kommer det til å kjennes enda mer og på torsdag kommer det til å være helt forferdelig. Men forhåpentligvis så blir det bra til slutt. Jeg har lest et sted at til mer energi en bruker til mer energi får en. Vel, det gjenstår å se.

Med tanke på at jeg begynte med skrivesperre så føler jeg at jeg har fått skrevet en del og nå har det gått mer enn 15 min, så dette er bra greier!!!

TV fri dag!

I dag har jeg prøvd noe nytt. Jeg har hatt en TV-fri dag.Utrolig men sant, det er fullt mulig og fungere uten TV. Jeg har fått gjort mange ting som jeg har utsatt veldig lenge, men nå er det gjort.

Grunnen til at jeg har TV-fri dag er at jeg har kjøpt en bok der det stod at en kunne få bedre livssituasjon ved å endre på vaner. Det første steget er da å ha en TV-fri kveld. Det høres kanskje ut som jeg har det helt forferdelig her på denne lille kloden, men det har jeg ikke. Det er bare det at, alt kan bli bedre!!!

I morgen er det skrive dag. Jeg skal skrive om noe i 15 minutter. Får ta notater gjennom hele dagen slik at jeg kan publisere hvordan en arbeidsdag i en brann og gass ingeniørs liv er,